راهکارهای مقابله با گرمازدگی در تابستان

 به گزارش اقتصاد سالم ؛ روزهای گرم تابستان از راه رسیده‌اند و بحث گرمازدگی داغ شده است. شاید به نظر برسد گرمازدگی عوارض ندارد اما این درست نیست و می‌تواند سلامت افراد خصوصا اقشار آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های مزمن را به خطر بیندازد.

مثلا گرما مستقیما بر قلب تاثیری ندارد، اما از آنجا که قلب برای کاهش حرارت داخل بدن باید ضربان خود را افزایش دهد، این افزایش ضربان می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری‌هایی مثل تنگی عروق آسیب وارد کند.

در موضوعات مرتبط با پزشکی و سلامت همیشه پیشگیری مقدم بر درمان دانسته می‌شود و از آنجا که گرمازدگی نیز یک موضوع پزشکی است، باید پیشگیری از آن را مورد توجه قرار دهیم و با راهکارهایی مؤثر از خودمان مراقبت کنیم. همچنین باید بدانیم هنگام گرمازده شدن باید چه کنیم که از عوارض آن در امان بمانیم.

در اینفوگرافیک زیر به چهار موضوع مهم شامل دمای خطرناک هوا، پیشگیری از گرمازدگی، علائم گرمازدگی خطرناک و اینکه با فرد گرمازده چه کنیم تا سلامتی و جانش را نجات بدهیم، پرداخته شده است: